خلال العطلات للجمع بين العمل والمتعة ، يمكنك الانغماس حرفياً في الثقافة المحلية. ألق نظرة على مركز سبا بالفندق.
أوروبا: فرنسا وإيطاليا وألمانيا
أختر تدليك الوجه. أثناء الإجراء ، تسترخي عضلات الوجه ، وتسارع الدورة الدموية واللمف. وهذا يعني أنه يتم تحفيز عملية التمثيل الغذائي وعملية تجديد الخلايا. يصبح الجلد أكثر صلابة ، ويبدو أصغر سنا وأكثر جاذبية. هناك تأثير الاسترخاء والراحة الحقيقيين. تعود لهجة ومرونة الأنسجة ، وينخفض التورم والدوائر السوداء تحت العينين ، ويتم تسوية البشرة. بالنسبة للتدليك ، غالبًا ما يتم استخدام مستحضرات تجميل إضافية ، مما يساهم في تحسين ترطيب البشرة وتغذيتها. يعطي التأثير المعقد للتدليك نفسه والمكونات النشطة نتيجة SPA ممتازة.
في أوروبا ، هناك ثلاث تقنيات رئيسية لتدليك الوجه:
● كلاسيكي - مع مجموعة متنوعة من السكتات الدماغية والفرك. بالنسبة له ، عادة ما يستخدمون كريم أو زيت تدليك للعلامة التجارية التي يعمل عليها صالون سبا معين. هذا التدليك مفيد بشكل خاص للنساء بعد 35 عامًا ، عندما تفقد عضلات الوجه لونها ، ويصاب الجلد بالجفاف ، وتظهر التجاعيد وتريد أن تبدو أفضل.
● بلاستيك - يتضمن حركات إيقاعية وقوية ومضغوطة. هذه تقنية ديناميكية للغاية ، ومن غير المحتمل أنه خلال هذا التدليك يمكنك الغطس في قيلولة حلوة. لكن النتيجة واضحة على الفور: يتحول الجلد إلى اللون الوردي ، وهناك نغمة ، ويختفي التورم.
● قطف - مساج جاك. يعتقد مدام جاك الشهير أن مثل هذا التدليك فقط يمكن أن يعطي نتيجة حقيقية وإذا أجريت ذلك في دورات ، فلا حاجة إلى البلاستيك. وهي في نواح كثيرة على حق! تستغرق العملية 20 دقيقة فقط ، لكن الوجه يتلقى تدريبًا حقيقيًا على اللياقة البدنية. خلال الجلسة ، يتم عمل كل عضلة في الوجه. الأهم من ذلك كله - العضلات الأكثر نشاطًا ، لأنك تحتاج فيها إلى تنفس الحياة.
تأكد من قراءة موانع الاستعمال. لا تقم بالتسجيل في جلسة مع التهاب الجلد والحساسية ، إذا ظهرت حمى.
ستكون ذكريات الصيف أكثر إشراقًا إذا أحضرت برطمانًا من منتجات التجميل المحلية من العطلة. من أوروبا ، من المنطقي إحضار الأموال من العلامات التجارية المفضلة لديك. هنا ، تكلفتها أقل بنسبة 20-30 ٪ مما كانت عليه في روسيا. ولا يمكنك أن تقلق بشأن الجودة.
ديك رومي
ماذا تختار؟ بالطبع بكل تأكيد حمام تركيمما يساعد على استقرار الوزن وينظف ويشفى الجلد. تجعل الإجراءات غير السريعة من الممكن الاسترخاء التام ، وتخفيف التعب.
يبدأ الإجراء بساونا. ثم يتم وضع العميل على حجر دافئ في وسط الحمام أو على مقعد رخامي ، ويمشي بقفاز خشن في جميع أنحاء الجسم ، ثم يدلك برغوة الصابون. بالمناسبة ، إذا كنت تريد امرأة للتدليك ، حذر مسبقًا. يقوم المصاحب بجلد الرغوة بقطعة قماش مثل الشاش بقطعة من صابون الزيتون. سيتحقق مشرف الحمام الجيد بالتأكيد قبل التدليك الرغوي ما إذا كنت قد استعدت جيدًا ، لأن المسام يجب أن تفتح. ثم سيكون الإجراء الأكثر فعالية. أيضا ، سوف يسأل المصاحبة بالتأكيد ما إذا كان غسل وجهه وشعره. لا ترفض! ولكن ضع في اعتبارك أن الوجه سيتم معالجته بنفس قفاز كعبك ، وسيتم غسل شعرك بنفس الرغوة من صابون الزيتون. يمكن تقييم تأثير الحمام التركي الحقيقي الحقيقي بسهولة من خلال الوقوف على الميزان.
إذا كان لديك بشرة حساسة للغاية ، فتأكد من تحذير المصاحبة حتى لا تحصل على سحجات وسحجات غير سارة من قفاز التدليك. هناك أيضًا موانع - الالتهابات الفطرية والأكزيما.
اليونان
يقدم هذا المنتجع في كل مكان العلاج بمياه البحر - جنة المصطافين المتعبين من العاصمة.
أثناء الإجراء ، تتلقى كل خلية في الجسم جرعة صدمة من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة من مياه البحر والطحالب والطين والأملاح وطين الطمي. من المستحيل عدم ملاحظة النتيجة - يكتسب الجلد على الفور نغمة ، ويظهر خفة لطيفة في الجسم. نوصي بشكل خاص أن تنتبهالطحالب ويلتف الطين - في اليونان هم الأكثر شعبية. يتم تطبيق كتلة حيوية خاصة من الطحالب على الجلد ، ويتم لف الجسم بنسيج كثيف أو فيلم وملفوف في بطانية حرارية. زيادة درجة الحرارة تعزز تغلغل المواد الفعالة في خلايا الجلد. تختفي الوذمة ، ويحسن تدفق الدم ، والأهم من ذلك ، يصبح السيلوليت أقل وضوحًا. لديهم تأثير مماثل.يلتف الطين. طين الشفاء يحيد السموم ، ويشد الجلد.
أثناء العملية ، يتم تحسين الدورة الدموية الدقيقة والتمثيل الغذائي ، ويتم تنشيط انهيار الأنسجة الدهنية. يتم امتصاص المعادن المفيدة بشكل مكثف وتبدأ على الفور في العمل لصالح أجسامنا. لا تتفاجأ إذا بدأت التعرق كثيرًا. هذا جيد جدا ، لذلك بدأت العملية! ليس من قبيل المصادفة أن يتم استخدام الأغطية الطينية في برامج تصحيح الوزن ، وعلاج السيلوليت ، والعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة.
الرفض من مثل هذه الأغلفة سيحتوي على أشخاص يعانون من الدوالي وأمراض القلب والأوعية الدموية.
لذكرى العطلات في اليونان ، أحضر الصابون المصنوع من زيت الزيتون ، فهو يعطي تأثيرًا مرطبًا. التالي في القائمة هو إسفنجة مصنوعة من الإسفنج الطبيعي. فقط في المظهر يبدو خشنًا وقويًا ، ولكن عند ملامسته للماء يصبح طريًا للغاية وفي نفس الوقت يقشر خلايا الجلد الميتة تمامًا. أخيرًا ، قم بشراء زيت اللوز. يباع في المتاجر الصغيرة ويصب في زجاجات لطيف. لن تندم - لم يأت أحد بأفضل أداة للبشرة والأظافر.
تايلاند
هذه البلاد مشهورة التدليك التايلاندي، والتي يمكن أن تعادل إجراء علاجي فعال ومضاد للشيخوخة ، عندما يتم ذلك بواسطة سيد مختص. لذلك ، من الجدير زيارة صالات التدليك أو السبا فقط في الفندق.
أثناء التدليك ، يتم تدليك نقاط وخطوط الطاقة على أجسامنا بشكل نشط ، والتي تتناغم مع جميع أنظمة الجسم. تحصل الخلايا على حافز للتجديد ، وتقوية العضلات ، وتصبح المناعة أقوى. تهدف كل حركة في التدليك التايلاندي إلى شد العضلات ، وبالتالي تحسين حركة المفاصل. ومثل هذا التدليك يخفف تمامًا أي توتر ويحسن المزاج بشكل ملحوظ.
لا يجب أن تذهب للتدليك وتعتمد على تأثيره العلاجي بصحة سيئة.
أحضر جل الصبار كهدية - لا يوجد مكان آخر. يهدئ البشرة بعد أشعة الشمس ، ويخفف الحكة والاحمرار ، كما يبرد ويرطب بشكل لطيف.
نُشر المقال على مواد مجلة "نصيحة جيدة" 6/2013
النص: جوليا سوسوفا. الصورة: ديمتري إرسلر / Fotolia.com ؛ العلاقات العامة أ. بلاتونوف / بيلدفابريك ؛ Koufax73 / Fotolia.com
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا
